Artun TALAY Şu soruların yanıtları konusunda ortalama fikri olmayan bir antrenörün olimpiyat, dünya ve Avrupa şampiyonalarında madalya alabilecek sporcu yetiştirilmesi olanaksızdır. Bir yere kadar gelip orada takılıp kalma tehlikesiyle karşı karşıya olması kaçınılmaz bir sonuçtur. Kitapta kafa kurcalayan 306 soruya yanıt verilirken bunlardan 24 tanesini ilginize sunuyorum. 1. Translasoynel fizyoloji nedir? 2. Seçilen aktivitelerde kas lifi tiplerinin oranlarını ve başarı olasılığını belirlemede genetiğin rolü nedir? 3. ATP-Pcr ve glikoliz oksidasyonundan elde edilen enerji üretiminin son ürünleri? 4. Sİnops ve nöromusküler kavşağı tanımlayın. Hangi beyin merkezlerinin hareketi kontrol etmede önemli rolleri vardır? 5. Ana endokrin bezlerini, hormonları ve bu hormonların spesifik etkileri? 6. Efor ekonomisi nedir, nasıl ölçülür? Spor performansı ile ilişkisi nedir? 7. Egzersiz esnasında sempatik sinir aktivitesinde gerçekleşen artışa rağmen kas kan akımı nasıl artar? 8. Kuru ortamdaki havadan dokulara, dokulardan venöz dolaşıma, giren oksijenin kaskadını açıklayınız. 9. Frank-Starling mekanizmasını açıklayınız. Bu mekanizma egzersiz esnasında nasıl çalışır? 10. Çeşitli kuvvet antrenman türlerini tanımlayın ve her birinin avantaj ve dezavantajlarını belirtiniz. 11. Kuvvet antrenmanı sırasında protein sentezini desteklemek için, hangi tip protein ne kadar alınmalıdır? 12. Dayanıklılık antrenmanına yanıt olarak hangi metabolik adaptasyonlar meydana gelir? 13. Dövme uygulaması terleme esnasında ne gibi sorunlar oluşturur? 14. Stres nasıl ölçülür? 15. Sıcaklıkta egzersize fizyolojik yanıtlar? 16. Soğukta egzersiz ve sağlık riskleri? 17. Isı krampları, ısı bitkinliği ve sıcak çarpması arasındaki ayrımlar? 18. Yükseklik antrenmanına metabolik cevaplar? 19. Yüksek yükselti müsabakasında bir sporcuyu hazırlamak için en iyi stratejiler? 20. Hipotalamusun aşırı antrenman sendromu üzerine etkileri nelerdir? 21. Sitokinler aşırı antrenman sırasında hangi rolü oynayabilmektedir? 22. Sporcular vitamin ve mineral desteği ve muhtemel tehlikeler? 23. Kas glikojen depolaması için en uygun yöntem nedir? 24. Alaninin kanıtlanmış etkileri? Bu sorulara verilecek yanıtları bilmeden bir insanın gelişmiş ülkelerin Milli Takımlarına baş antrenör olması mümkün mü? Nadal veya Federer’İn antrenörleri bu soruları yanıtsız bırakabilirler mi? NBA coachlarının bu sorulara verecek ortalama yanıtları olmayabilir mi? Bayern Münih, Manchester United, Barcelona ve Real Madrid’İn teknik direktörlerinin bu sorulara verilecek yanıtları olmasaydı o görevlere gelebilirler miydi? Ne dersiniz? “Spor ve Egzersiz Fizyolojisi”ni başucu kitabı olarak ilginize sunuyor.