Ankara Büyükşehir Belediyesi (ABB), “Sağlıklı Adımlar, Sağlıklı Başkent” sloganıyla Başkentlileri park ve rekreasyon alanlarında bir araya getirmeye devam ediyor. 17 farklı noktada gerçekleştirilen etkinliklerde, vatandaşlar beden eğitimi öğretmeni ve antrenörler eşliğinde açık havada spor yapma fırsatı yakalıyor.
Ankara Büyükşehir Belediyesi'nin “Sağlıklı Adımlar, Sağlıklı Başkent” projesi kapsamında açık havada spor yapmak isteyen Başkentliler; yaz ayları boyunca pazartesi, çarşamba ve cumartesi günleri, 08.30-11.00 saatleri arasında düzenlenen ücretsiz etkinliklere katılabiliyor.
“Sağlıklı Adımlar, Sağlıklı Başkent” projesinde 3 yıldır görev aldığını belirten spor eğitmeni Zennibe Kapdan, şunları söyledi:
“Bu süreci bir eğitim öğretim dönemi gibi yürütüyoruz. Katılımcılara bütüncül bir yaklaşım sergiliyoruz ve fiziksel gelişimlerini desteklemek amacıyla pilates, aerobik, kardiyo gibi derslerle kondisyon ve esneklik kazandırmayı hedefliyoruz. Aynı zamanda, zihinsel dengelenme süreçlerini son derece popüler olan nefes egzersizleri ve yoga dersleriyle zenginleştiriyoruz. Vatandaşları ruhsal dengelenme sürecine soktuğumuzda, süreci ufak bir dans koreografisi, bazen parkımızda piknik yapma ya da takım sporlarında kendi aramızda düzenlediğimiz spor müsabakalarıyla yönetiyoruz. Biz haftanın üç günü buradayız ve değerlendirmek isteyen katılımcıları buraya bekliyorum.”
